Lidningöloppsvecka!
Nu är den här, Lidingöloppsveckan!
Okej, inte med de förberedelser eller träning som jag hade velat ha med mig - totala antal pass sen förra årets lopp? 7 stycken?!! Vad fasen men men 7 är ju bättre än inga, dock bara 2 pass över 5 km och inget med ren löpning. Det har varit lätt jogging och gång i omgångar men jag har varit ute åtminstånde.
Och vad det gäller Lidingöloppet så ser jag fram emot en helg där jag ska träffa vänner, bo hos syrran och njuta av en fantastisk stämning och en långpromenad - försöker minimera loppet, jag ser fram emot det men vet också att jag inte kan pressa mig utan ställer mig in på en långpromenad och har jag tur blir det lite lätt jogging.
Söndags var jag ute efter jobbet och då efter 15 minuters uppvärmning blev det 4 min lätt jogg + 1 min gång och så körde jag på i nästan 12 km - det gick, jag valde en platt rund och kom det en backe vände jog håll eller avbröt joggingen och gick - det är reglerna jag måste gå i backarna och korta ner mina steg...
I måndags var kroppen stel och gjorde ont men det var sol så fick bli en promenad
Tisdag och ledig
Snygga skorna på när det bar av till sjukgymnasten för att få akupunktur, instruktioner om tejpning, förhållningsregler men även ett lycka till
Inget lämnas åt slumpen - en ny omgång ingefärsshots och en laddning pestopasta med kyckling
Tar det lite extra lugnt, läser mina böcker och lyxar till det med fina produkter - ansiktsmask, en bok, tända ljus och en foarmroller är en bra kväll när det blåser och regna
Nu lite packning innan jobbet... Vi är halvvägs genom ligingöoppsveckan - Skräckblandad förtjusning, snart är det dags!
