Tillbaka till vardagen
Idag har jag förberett mig på att semnestern är över. Handlat och lagat mat, 13 matlådor och middag, kokat rödbättor, gjort musslie och mellanmål. Och allt det utan att köket ser ut som kaos, styrt upp allt så finns inte ett spår.
Ikväll tog jag mig tiden att planera min egen träning, ett 4-veckorsschema att följa med cykling, sjukgymnastik/styrka, lite lätt löpning och en del rörlighet är planen.
Det gav inspiration till en kvällstur, lugnt och lätt, nu lite streching och rörlighet innan dusch och sängen.
Jag känner mig nöjd, känns bra att jag har tagit mig tid att planera åt mig själv, förberett och underlättat - bra start inför vardagen så nu är det bara att köra på.
